Im Sommer zeigt sich unsere Haut von ihrer besten Seite, wenn wir sie richtig pflegen. Neben einer feuchtigkeitsspendenden Hautpflege ist auch die Ernährung ein zentraler Faktor für ein frisches, gesundes Hautbild. Unser Coconut-Water-Smoothie liefert genau das, was deine Haut an heißen Tagen braucht: Flüssigkeit, Vitamine und wertvolle Nährstoffe, die von innen heraus für noch mehr Glow sorgen.
Warum Feuchtigkeit von innen so wichtig ist
Klimaanlagen, Sonne und heiße Temperaturen fordern die Haut heraus. Dabei reicht Pflege von außen oft nicht aus. Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und gezielte Nährstoffe unterstützen die Hautstruktur und fördern natürliche Regenerationsprozesse. Besonders Kokoswasser gilt als echter Beauty-Booster. Es ist reich an Elektrolyten wie Kalium, Magnesium und Kalzium, die den Körper hydrieren und die Haut von innen mit Feuchtigkeit versorgen. Gleichzeitig enthält es Stoffe, die antioxidativ wirken und die Zellen schützen.
Hautfreundliche Zutaten für deinen Sommer-Smoothie
Der Coconut-Water-Smoothie kombiniert hydratisierende und nährstoffreiche Zutaten zu einem cremigen, frischen Getränk. Avocado liefert gesunde Fette und Vitamin E, Mango und Banane sorgen für natürliche Süße und liefern zusätzlich Vitamin C und Kalium. Wer mag, rundet den Smoothie mit Erdbeeren, Honig oder einer Prise Zimt ab.
Zutaten für den Coconut-Water-Smoothie
250 ml Kokoswasser
½ Avocado
½ Banane
½ Mango
Optional: einige Erdbeeren (frisch oder gefroren)
Optional: 1 EL Honig oder Dattelsirup
Optional: eine Prise Zimt
Alle Zutaten in einem Mixer fein pürieren, bei Bedarf etwas mehr Kokoswasser hinzugeben. Der Smoothie lässt sich gekühlt genießen: Ideal für heiße Sommertage.
Sommerpflege ganzheitlich denken
Bei KIYOMI SKIN setzen wir auf ganzheitliche Hautpflege. Der Coconut-Water-Smoothie ergänzt deine Pflegeroutine ideal: zusammen mit unserem Face Mist entsteht so ein Pflegeduo, das deine Haut im Sommer optimal unterstützt: Feuchtigkeit von außen und innen, wirksam und auf das Wesentliche reduziert.
